2011年9月14日食谱

早餐：煮笨鸡蛋、沙琪玛、火腿拌黄瓜、小米粥（带量食谱：盼盼沙琪玛、金锣火腿、黄瓜、胡萝卜）中午加餐：牛奶（带量食谱：伊利纯牛奶）午餐：芸豆肉包、玉米粥下午加餐：韩式瓜子夹心饼干、麦片粥、苹果（带量食谱：盼盼食品、麦片、大米、大黄米）

嘉仁国学院