宝宝秋季小常识

随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。
可参考以下小窍门：
给宝宝多喝水、“上火”食物、呵护宝宝皮肤、冷水锻炼、预防腹泻营养调理、及时打预防针
　秋天来了，气候的变化让不少孩子很不适应，诸如：感冒、腹泻等都是这个时节的好发疾病，而专家们纷纷表示：季节转换时，父母们最要当心孩子的健康，秋季要做好五种疾病的预防工作。
　　●秋季腹泻　据调查结果显示：每年10月中旬到11月之间是小儿秋季腹泻的高发季节，患儿的年龄大多在2岁以下。
　　●感冒　每到季节更替时，孩子的呼吸道总最容易中招。虽然现在家家基本上都有空调，但实际上小空间里“人造天气”与外界气候的差异，却让孩子们更容易发生呼吸道感染。
　　●哮喘　秋天，变幻不定的天气，容易导致呼吸道感染；秋雨绵绵，潮湿的环境使霉菌加速繁殖……这些都是诱发孩子哮喘的诱发原因。
　　●皮肤过敏　秋天，许多小儿会发生皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏，流眼泪等症状，严重的甚至出现呼吸困难等症状。专家表示：这些皮肤症状都是由过敏引起。
　　●过敏性鼻炎　专家表示：秋季天气干燥，各种过敏因素都很容易刺激孩子的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。而且，现在城市中空气污染比较严重，孩子得季节性的过敏性鼻炎比较多。要是孩子连续打十几个、二十几个喷嚏、鼻塞很厉害、流清鼻涕，并可能伴有头疼等症状，那十有八九是患了过敏性鼻炎。　进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。在饮食上，要注意秋天人体汗液蒸发较快，易丢失一部分水溶性维生素，如维生素B、C等。因此，幼儿每天需要食用一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。秋季有大量水果上市，还应让孩子多吃些水果。

嘉仁国学院

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